いびきが引き起こす人間ドラマ、自覚を持って解決策を見つけよう。

自分自身はあまりいびきをかくタイプではないのですが、姉や友人達などまわりで激しいいびきをかく人が多いです。特に姉は一緒に旅行にもよく行くので大変です。自宅ではもちろん寝室は別ですが、それでも深夜姉の部屋から響き渡って来るいびきに起こされる事は珍しくありません。30歳を過ぎてちょっと太ってきた事と、頚椎を悪くしたので仰向けで寝る事が多いのが原因かもしれません。

 

普段は別々に寝ていますし、旅行の時は限られた日数のみですし、姉妹ですから遠慮せずに「うるさい」と言えるところが楽ではあります。心配なのは睡眠時無為呼吸症候群の様な病気です。たまに深夜に聞こえている姉のいびきの音が止まると不安になり、部屋まで言って一旦起こします。一度病院に行ってきてみたらとすすめているのですが、本人は寝ていて分からないのでのん気で考えてくれません。

 

学生時代からの友人もかなりの轟音いびきです。友人はちょっと鼻が悪いのでそれもいびきの原因になるのかもしれません。家にお泊りに来たり旅行に行ったりするので、慣れてしまった部分もあるのですが、いくら付き合いが長いからと言って、姉の様に「うるさい」と言うわけにもいかず、我慢にはストレスを感じます。そんな2人の共通点を考えるみると、どちらも異常に寝つきが良い事でしょうか。自分は寝つきが悪いので、やっとウトウトし始めた頃に彼女達のイビキ攻撃が始まるという、最悪のスパイラルに陥ります。

 

趣味のサークル仲間でいびきが原因で離婚してしまった男性がいます。その男性のいびきもかなりのものでした。以前みんなでホテルに泊まった時、ロビーで待ち合わせしたのですが、彼だけが来なかったので部屋まで様子を見に行ってみると、廊下までいびきが響き渡っていました。しかも、どんなにドアをノックしようが、携帯から電話をかけようが全く起きる気配はありませんでした。

 

この眠りの深さで、このいびきの轟音。もちろん離婚の原因はそれだけではないとは思います。でも、離婚後に酔った勢いでつい漏らした元奥様からの不満のひとつに、いびきがうるさすぎると言われと力なく語っていました。いびきが原因のひとつだなんて、人間性には関係の無い事ではありますが、人間にとって睡眠はとても大切なもののひとつです。それを奪われた時に、愛情が憎しみに変わる可能性もあるものなのでしょう。

 

他人が口を出すべき事ではありませんが、病院を受診してみるとか方法はあったと思うので、やはりいびきだけの問題では無かったのだろうと思いました。いびきはやっかいです。本人に自覚が無いから尚更です。決して悪気があっての事では無いのですから、指摘した人の話をよく聞いて解決策を見つける努力も必要なのかなと思いました。

 

 

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