他人事じゃない「いびき問題」

「私はいびきなんてかかないからいいや」と思っていても、他人事では済まない「いびき問題」もし結婚した相手が大いびきをかく人だったら?私の夫は寝室の壁を伝わって家中に響くような「いびき」をかいていました。思い起こしてみても20代の頃はそんないびきはかいてはいなかった様に思います。それが最近、健康診断の結果があまりにも悪くて長年親しんできた「お酒」を辞めてからといものいびきをかかなくなりました。

 

お酒を飲まない人でもいびきをかく人はいくらでもいますし、飲酒だけがいびきの原因ではありませんが、いびきには無呼吸症候群などのなにかしらの病気が潜んでいるような気がします。夫がその凄まじいいびきをかいていた時は旅行に行くにも大変で同じホテルの別のお部屋を2つ予約したりしていました、同じ部屋ではとてもじゃないけれど寝てはいられないのです。

 

これでは費用が2倍掛かる事になりますし、本当に家族といえど迷惑な話です。ビジネスホテルなどはお隣の部屋の他人のいびきが聞こえたりすることもありますし、本人は何故気が付かないのか?不思議なくらいです。かといって本人が自分のいびきに気が付いたからと言って簡単に治るものでもないですし、「いびき防止ベルト」なるものを購入して使っているという友人に効果のほどを聞いてみましたが「いびきをかくと感知してベルトが振動して起きる、だから一瞬いびきが止まる」のだそうで、またすぐいびきをかきだすそうです、意味なさそう。

 

気道がが狭くなったりして起きるいびきには「いびき防止枕」が良いと聞いたこともあるけど、まだ試したことはないですが。
でも「いびき」って本当は深刻だと思うんです、本人にとっての健康上の問題も大いにありますが、同じ部屋で寝ることになる人とケンカが耐えなくなるはずです。早いうちに対処した方が良いと思います。

 

 

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