イビキって自分にはきこえないもんね。

「いびきをかくのは疲れているから」と子どものころに祖母から教えられていました。社会人になり、結婚してからもしばらくは本気でそう思っていました。
出産後、里帰りや育児・間取りの都合などで旦那と別室で寝るようになりました。

 

しばらくして、久々に旅行に行くことになり主人の両親と二間続きの部屋に宿泊することになりました。すると夜中に轟音が!起きてみると旦那のイビキでした。あまりにすごいので、様子を見ていると隣からも同じような音がします。旦那の両親も豪快な音をたてて寝ていました。ここまで大きなイビキをかくとは思っていなかったので困りました。その夜はあまり眠れず、楽しみにしていた二日目は一人だけボーッとしていました。

 

帰宅後、インターネットなどで調べてみました。イビキは遺伝であったり、体形であったり、要因はいろいろ。私が祖母から教わっていた「疲れている」は都市伝説でした。

 

薬局で鼻孔を広げるテープを買って試してもらいましたが、鼻詰まりはないので効果はゼロ。枕の高さが合わないのでは?と何度か買い替えてみましたが効果なし。のどスプレータイプの薬が出ているようですが使いたくないとのこと。

 

最近の主人の体形はほぼメタボ(本人はまだ手前といっている)です。40代を過ぎ体重も増えて貫禄が出てきました。最近は仰向けに寝ていると、息を吸うときも吐くときも音が出ています。音がしなくなると息を止めているような状態で、その後に大きな音とともに深呼吸するかんじです。自分の音で夜中に何度か目が覚めて水分補給したり煙草を吸ってから再度寝ているようです。我が家での酷いイビキは本人の自覚のない騒音とよんでいます。

 

居間でいびきをかかれるとテレビの音も聞こえません。睡眠時無呼吸症候群という病気が心配だから調べてもらったほうがいいのですが、医者嫌いなのでいまだ改善には至っていません。体も心配ですが、テレビも普通に見たいし、旅行時は特にみんなで快眠したいものです。

 

 

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