夫のいびきが気になる

私の夫は、結婚する前からいびきをかいていました。それこそ18歳の大学生のときから、学生マンションの隣の部屋に聞こえてしまうのではないかと思うほどです。そんな夫の寝相は、やはり仰向けです。口をぱかっと開けて、口呼吸をしているような感じでした。そしてここ数年、いびきをかいていると思ったら、息が止まるのです。夫の体型は決して太っておらず、中肉中背です。

 

テレビやネットでよくみる「睡眠時無呼吸症候群」というものかどうかはわかりませんが、10秒ぐらいは止まっています。病院に受診することを勧めましたが、夫は病院が嫌いです。このままでは心配なので、夫に朝、「昨夜のいびきの音量」と「息が何秒間か止まっていたこと」を報告しています。それから、いびきをかき始めたら、寝ている夫に声をかけて、横向きに寝るように伝えています。

 

横向きになるだけで、いびきが治まるのです。息が止まっている時は、本当に苦しそうでした。たまに「いびきがうるさいから、寝室は夫婦で別」という話を聞きますが、窒息するのではないかと不安でそんなことできません。デレビでみましたが、いびきをしている時は風船を膨らますような息の仕方をしているため、疲労も溜まるとのこと。毎日、仕事で疲れて癒されたいのに、肝心な睡眠がこのような状態で、妻としては見ていて辛かったです。

 

また、夫が社員旅行に行った際に、旅館の同じ部屋の同僚の方にも迷惑をかけてしまったようです。同僚の方が言うには、「結構な音量」だったとのこと。実は同じ部屋にもう一人いびきをかいていた方がいらっしゃったとのことですが、その方よりも大きいいびきだったみたいです。

 

別の部屋の方もいびきをかいてしまう方がいらっしゃったようですが、その方は病院へ受診しており、絶対に横になって寝る癖がついているとのことでした。男性にいびきは本当に多いのだなと思いました。私の夫もいつまでも病院を避けていないで、きちんと受診して、質の高い睡眠をとってもらいたいと思っています。

 

 

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