いびきがすぐ耳元に入ってしまって困った話

私は家族4人で寝ているのですが、私が寝る位置がドアの近くで、たまに耳元でいびきが聞こえてすぐ目が覚めることがあります。私の隣に寝ているのが父で、その隣が妹たちなのですが、父も、その隣の妹も、いびきがうるさくて困ってしまいます。しかも、私が眠ろうと布団に入ったときに、たまに別室で寝ている祖母のいびきも聞こえてくるので参ってしまいます。

 

いびきで目が覚める原因の大半は、父のいびきがあまりにもうるさすぎることで、いびきがおさまるまでずっと目を閉じることはありませんでした。たまに、妹からもいびきが聞こえてきて、私の家族の中でいびきをかかないのが、私と一番末っ子の妹だけで、いつもいびきに悩まされています。老人、子供のいびきはましな物でも、50代のいびきはどうにかならないのだろうか、と思うばかりです。

 

いびきは高齢期以外の場合、加齢とともにうるさくなるのですが、私の父の場合はあからさまに遺伝でした。遺伝性のいびきがあんなにうるさいとは信じられなくて、たまに寝不足になることもあります。そして、いびきをかく人の大半が、視力が悪い人だといいます。これは私の家族でいびきをかいている三人が、みんな視力が悪く、眼鏡をかけることが多いからです。

 

視力といびきが関係性を持っているのならば、いびきを改善したら視力が落ちにくくなるに違いないと思っています。私は今でも解決法を探しています。特に50代男性のいびきに対しての解決方法があれば、と考えています。

 

 

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